exercice attaque de zone basket

Défense de zone 1-3-1 Points Forts : défense rendant les tirs extérieurs tout comme les pénétrations difficiles (3 défenseurs positionnés entre le ballon et le panier) Points Faibles : les coins bas sont très vulnérables et le joueur placé sous le panier doit être un défenseur mobile de grande taille. 14 févr. Attaque en continuité - 5 extérieurs - renversement de la balle; 2.1.5. Comment jouer la contre attaque et quels exercices pour la développer 5. Conseil pour le dribble ..... 2 Ne faut-il mieux pas passer le maximum de temps sur la maîtrise des fondamentaux individuels (réception-passe, départ, dribble tir sans préférence d’ordre) et sur l’intention de courir (jeu rapide, contre-attaque,…) plutôt que du « spacing » avec des jeunes … 30 exercices de Ball Handling (Aisance avec Ballon) Les fondamentaux en U13 [Philippe Ory] Comment organiser le jeu rapide ? Centre. attaque de zone au basket ball; attaque de zone au basket ball. ⛔️ Attaque de zone comment effectuer une surcharge⚡️ Nous avons parlé des intérieurs, mais qu'en est-il pour les extérieurs ? Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble; 2.1.7. L’objectif de cet exercice est d’apprendre aux joueurs à progresser rapidement vers l’avant en se faisant des passes. Pour cela, il est nécessaire de gêner les contre-attaquants dès la première passe, puis les pousser à faire des temps d’arrêt et des erreurs. Rotations : 1 3 D2 2 1 Consignes techniques : Système - Corne (Horn) Système - Curry (Elevator doors screen) Système - Cut UCLA Système - Diamant Système - Double Système - Flex Offense Système - Jeu de transition Système - Motion Weak Système - Parker Système - Pick The Picker Système - Principe de jeu Système - Principe d'une Surcharge Système - Trois Légende… Un succès 3-2 la défense de basket-ball dépend beaucoup de la façon dont l'équipe peut couvrir les faiblesses de la défense . Les postes de jeu On distingue au basket-ball cinq principaux postes de jeu: • trois postes extérieurs (le meneur, l’arrière et l’ailier), • et deux postes intérieurs (le pivot, et l’ailier fort). Ce que tu reçois. 1 contre 1; Aspects mentaux de la performance; Attaque; Défense; Ecrans [Off Ball Screens & Pick and Roll] Fondamentaux (Tir, Passe, Dribble, Rebond…) Préparation Physique / Appuis / Gainage; Exercices 1 contre 1 Aisance Défense Démarquage … Attaque de Zone Soirée technique ligue Alsace Strasbourg. Introduction des écrans – 5 extérieurs - passe et écran à l’opposé; 2.1.8. Dans cette nouvelle version de BasketCoach, en plus de retrouver les contenus propres du site d’origine, nous nous sommes efforcés de répertorier un maximum de liens de vidéos et d’articles classés par thème afin de faciliter vos recherches. Coaching. Ils peuvent être utilisés par les entraîneurs mais surtout par les joueurs eux-mêmes. Découvrez ici les principales stratégies et actions offensives au basketball. Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur; 2.1.6. BasketballCoachBob est une chaîne qui diffuse des exercices pour joueurs de basket-ball. Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et être informé par email des nouvelles publications. Objectif:Travail de contre attaque et de combattivité. Dans cette nouvelle version de BasketCoach, en plus de retrouver les contenus propres du site d’origine, nous nous sommes efforcés de répertorier un maximum de liens de vidéos et d’articles classés par thème afin de faciliter vos recherches. 2.1.5. Pour retarder la contre-attaque au basket, il faut que l’équipe soit capable de mettre de son côté les atouts pour elle-même la contrer. Agressivité offensive. Voici un petit dossier portant sur le collectif en basket, aussi bien en attaque qu’en défense. Le format PDF peut être lu avec des logiciels tels qu'Adobe Acrobat. Dans l’apprentissage de son équipe, l’entraîneur va devoir faire des choix tactiques pour son attaque : jouer avec un seul intérieur, avec deux intérieurs, quelles relations de passe entre extérieurs/intérieurs et inversement, intérieur/intérieur… Chaque semaine sont publiés exercices, systèmes de jeu, conférences et clinics d’entraîneurs sur tous les thèmes liés au basket : préparation physque, tir, passe, dribble, pick and roll, … Le Heat est plus maladroit, mais leur attaque est mieux répartie, et cela leur permet de pointer à -2 après douze minutes (30-28). appuis face au joueur attaquant prêt à suivre le joueur en dribble. Ce dernier ne peut jouer que poste bas, ne peut scorer qu’après avoir reçu la balle en dehors de la zone réservée et après avoir réalisé 1 dribble au minimum. Les 3 attaquants sont 3 joueurs extérieurs qui ne peuvent scorer qu’en dehors de la zone réservée. C’est ce que l’on appelle les zone-press, on … Or celles ci ne sont pas légion et doit vous amener à les identifier. Conseil pour le dribble ..... 2 Page 1 sur 15 BASKET-BALL Exercices Divers fondamentaux Sommaire 1. Pourquoi attaquer une zone c'est souvent le bordel ? Les postes de jeu La … Matériel de l’Attaque-défense basket 2.4.1. Découper une défense de zone avec l'attaque de zone de Milton . ATTAQUE DE ZONE basket-oise com l'o jetif étant d'attaquer la zone 2. èreAvoir une continuité de la 1 passe jusqu'à la 4. Les joueurs doivent avoir une très bonne maîtrise Télécharger le PDF (382,47 KB) Avis . succès de l'attaque est de se rendre compte de cela immédiatement, et choisir s’il faut profiter du désajustement intérieur ou extérieur. Crée en 1998 par Eric DESNOUX, le site a bénéficié de nombreuses évolutions tant sur le contenu que sur la mise en forme Il a nécessité un énorme travail de récolte d'informations, de réécriture, de rédaction de manière a vous proposer un contenu riche pour les jeunes (et moins jeunes) entraineurs de basketball. • L’ATTAQUE DANS L’INTERVALLE • UTILISATION DU PIVOT EN BLOC LATERAL . Objectif de l’exercice. basketball coaching, drills and videos. ← Exercices pour perfectionner la PASSE [Pascal THIBAUD] ETD35. On réfléchit souvent à l'attaque de zone en supposant que la zone est déjà placée, et en oubliant qu'il lui faut un certain temps pour le faire. Voir plus d'idées sur le thème défense, basketball, basket ball. Cette page vous donne le résultat de votre demande de notices. Les points forts avancés par les « pro-zone » sont qu’elle va rapidement obliger les joueurs dans leur formation à lire le jeu et ne plus se reposer que sur les qualités individuelles. Elle permet par ailleurs de renforcer le jeu sans ballon et la mise en avant du tir extérieur. Défense de zone basket : quand l’utiliser ? Avertir les autres défenseurs pour prévenir de déplacement du joueur. Règles: règles du basket. Ils peuvent être utilisés par les entraîneurs mais surtout par les joueurs eux-mêmes. Sign up. Partager : Tweet; E-mail; Imprimer; Articles similaires. Log in. Contre-attaque 3x0 lors de laquelle le tireur assure la défense contre les deux autres joueurs sur le retour. Bien se démarquer permet de créer cet enchaînement d'actions qui se conclut normalement par un panier …. Apprentissage d'une défense de zone press 1-3-1 demi-terrain! Exercice 1 : Mise en place de la 1ère trappe # A porteur de balle ; 1 et 2 défenseurs ; # A peut passer entre les plots pour marquer le panier (2 pts si réussi) ou passer entre le plot et la ligne de touche (2 points s’il passe) ; 1 doit orienter A vers 2 pour faire une prise à 2. Code ISIN : FR0014001PM5 - mnémonique : ALHRS Lors de l'exercice 2020/2021, la Société a réalisé un chiffre d'affaires de 10,5 M€. Ligue 2 (38e journée). Au 31 décembre 2021, la société comptait 79 collaborateurs. Les joueurs doivent initialement apprendre deux techniques de lay-up : Faire un arrêt simultané (jump stop), puis tirer ; Lay-up en mouvement (double-pas). 115 Pins 3y. Le 28 Mars 2008. DE ZONE • PRINCIPES GENERAUX D’ATTAQUE: écartement, profondeur (dépend du dispositif attaqué), notion de trapèze. J’en relève 4 que je vais mettre par ordre d’avantage pour récupérer la possession du ballon et jouer la contre … Il peuvent effectuer 1 dribble avant de tirer ou passer la balle au joueur intérieur. Attaque-défense basket permet de faire jouer un plus grand nombre de joueurs en même temps tout en restant à effectif limité sur le terrain. Ce vendredi (19 h), la Berrichonne débute les grandes manoeuvres du National avec la réception de Cholet à Gaston-Petit en ouverture du championnat. Page 1 sur 15 BASKET-BALL Exercices Divers fondamentaux Sommaire 1. Ainsi, cet exercice vous permettra de travailler le placement et l’organisation au sein de l’équipe pour établir une sortie de balle et une contre-attaque en un éclair ! Fiche d’entraînement Basket : se démarquer sur l’extérieur. Fondamentaux défensifs. 1. jouer la contre attaque pour empêcher la zone de se mettre en place Les défenses de zone sont des défenses longues à mettre en place. Pinterest. ️ La défense de zone a toujours amenée un réel paradoxe dans le monde du basket (et sans doute dans les autres sports collectifs aussi). Cet article a été publié dans Jeu 5x5. Travailler le rebond offensif. La force de la défense est sa couverture voie de périmètre supérieur et de rebondir . Les attaquants font circuler le ballon dans le but de faire travailler les déplacements des défenseurs. Si vous avez trouvé la notice recherchée, vous pouvez liker ce site. Le 28 Mars … Elles sont identifiées par le nombre de joueurs par ligne de défense. Rejoignez 831 autres abonnés Adresse e-mail : Inscription Newsletter Systèmes de jeu, le site incontournable : Catégories. Le suivi de la formation … Les notices étrangères peuvent être traduites avec des logiciels spécialisés. Similar ideas popular now. Habib Diallo 2019, Icône De Localisation Png, Robe Vintage Mariage, Ici C'est Les Cités De France Narvalo Definition, Church Pulpit Prices, Désactiver Internet Bouygues Mobile, Juve-dinamo Streaming Gratis, Faire-part Naissance Digital, Banner Wedding Psd, Exode 32 Sainte Bible, Juan Arbelaez Restaurant, Exercice Attaque De Zone Basket, "> Les fondamentaux collectifs et offensifs, la mise en place de défenses individuelles, de zone, de zone press, les défenses combinées, le jeu rapide, les principes d’attaque sur zone et homme à homme etc… Constat : l’attaque est suffisamment organisée pour mettre en difficulté la défense repliée dans le cadre de l’attaque placée - paniers dans zone restrictive ou proche (moins de récupération pour jouer la CA) Hypothèses explicatives : défense sur NPB non constante, la position dans l’axe adversaire/cible ouvre la ligne de Changer le point d’attaque permet également de trouver des espaces libres pour accélérer et changer de rythme. Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble; 2.1.7. Le basket-ball est inventé en décembre 1891 par James Naismith, professeur d'éducation physique canado-américain au Springfield College, dans l'État du Massachusetts (États-Unis) [8].Lors d'une journée de pluie, Naismith tente d'assurer malgré tout son cours de sport, et essaie de développer un sport d'intérieur pour maintenir la condition physique de ses élèves entre les … Bonjour J'ai téléchargé ce PDF ATTAQUE DE ZONE basket-oise com. Aujourd'hui, je vais partager une série de concepts que j'ai développés pour attaquer une zone. III.4 Lorsque le ballon est au poste bas le poste haut doit couper dans la zone réservée (figure 17). Retrouvez une liste complète d’exercices pédagogiques, fiches techniques, situations d’apprentissage et de références regroupées par thème. Janvier 2017 Damian COTTER Assistant équipe Australie féminine Coach ligue professionnelle Australienne Entraineur A.I.S (Australian Institut of Sport) Coach équipe Australie U18 Introduction La zone n’est pas et ne sera jamais un problème. A attaque face à B qui oriente A vers le plot P1 ; lorsque A arrive à P1, B modifie son orientation défensive de façon à orienter A sur P2, etc. La difficulté est de réussir à lire les intentions de la défense. De nombreux exercices qui se concentrent sur l'offensive individuelle dans le demi-terrain cherchent souvent à faire s'affronter les joueurs dans une situation individuelle et ont pour objectif de l'exercice que le joueur … Dans ce cadre, cette séance est orientée autour de la plus simple des organisations défensives : … par BasketCoach Principes généraux des défenses de zones a Un travail spécifique sous forme d’exercices peut-être également mis en place pour travailler plusparticulièrement les déplacements d’une ligne défensive ou les mouvements des défenseurs situés sketcoach.com … When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. BasketballCoachBob est une chaîne qui diffuse des exercices pour joueurs de basket-ball. Remarque: est pratique lorsque vous avez 11 joueurs à l'entraînement. Si cette enquête était menée avant le début de la saison, je suis convaincu que tous les coaches diraient qu’ils … Attaque-défense basket permet de faire jouer un plus grand nombre de joueurs en même temps tout en restant à effectif limité sur le terrain. C’est une organisation fractionnée, les joueurs sur le terrain de peuvent se donner au maximum pendant une courte période. exercice attaque placée basket. Retrouvez toute l’actualité boursière en direct de la bourse de Paris Techniques de lay-up avancées – World Association of Basketball Coaches. Techniques de lay-up avancées. BasketCoach.com est le portail des entraineurs de Basketball. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures. Sur ce choix le coach partira sur des défenses tout terrain ou demi terrain avec des prises à deux et des lignes de passes coupées. Le 14-05-2018. … PDF, Portable Document Format inventé par Adobe. Exercices de basketball. Ecran d’un intérieur pour un autre. 2. connaître les faiblesses de la zone réalisée par l’adversaire Accéder au contenu principal. Carré magique : 1 des 43 exercices de Jean-Louis Borg. En premier lieu il est important de distinguer les notions de contre attaque au basket et de jeu rapide. Le jeu rapide c’est une intention globale générale qui consiste à jouer vite et ce quelle que soit la situation. Ainsi la contre attaque fait partie du jeu rapide. Mais la contre attaque en tant que telle c’est un peu différent. Exercice 2 : Apprentissage d'une défense de zone 1-2-2 ou 3-2 Consignes : 3 à 5 attaquants, 2 à 3 défenseurs, 2 à 3 plots, 1 ballon. 27 janv. C’est une organisation fractionnée, les joueurs sur le terrain de peuvent se donner au maximum pendant une courte période. Entrainement - Aide défensive (aider - reprendre) Entrainement - Aide défensive 2 (aider - changer) Entrainement - Aide défensive 2 (aider - reprendre) Entrainement - Aide défensive sur un écran non-porteur Entrainement - Attaque et défense de zone (travail de l'attaque et de la défense de zone) Entrainement - Attaque placée (démarquage, écran non-porteur,… Zone … Les Exercice d'attaque d'aile 1 contre 1,5 cherche à promouvoir l'efficacité et l'efficacité du pointage à partir de la position de l'aile dans le demi-terrain. 27 janv. Je voudrais trasnférer ce … En situation offensive, il est important que l'équipe s'oriente par rapport à la tactique défensive de son adversaire et … 3 les aspects … La patrouille, la première depuis l'invasion de l'Ukraine par la Russie, faisait partie d'un exercice militaire annuel, a indiqué le ministère sur son site officiel. Jouer la contre attaque va permettre d’attaquer une défense encore mal organisée et donc vulnérable. Attaquer une zone press tout terrain – forme de jeu organisée[:] 2.4.3. IV. 19 abonnés. Par exemple pour Manuel Comas, privilégier le jeu intérieur, se concrétise par la réalisation ... La défense de zone Exercice 1 : A, B, C attaquants disposés en triangle, D et E défenseurs. Percy. Au basket, la coordination entre coéquipiers doit précéder le tir, mais aussi souvent le suivre. Expand. Rebond offensif. En Avant Guingamp a terminé sa saison en beauté, en renversant Le Havre, qui avait pourtant ouvert le score. Défense sur passe et va. . La motricité spécifique du joueur de Basket-ball nécessite le passage d’exercices de préparation physique associée (travail des appuis, coordination générale, équilibre, latéralité, rythme, gestion de l’espace restreint) vers des savoir-faire techniques développés dans ce cours. Préserver la contre attaque 1/Introduction Si nous menions une attaque auprès des oahes, joueurs et fans, je suis ertain qu’une grande majorité se diraient amoureux de la contre attaque. 1 bras au niveau du ballon et 1 en contestation de déplacement. Attaque des Attaque des défenses de zones défenses de zones Nous vous présentons deux articles complémentaires traitant du même thème «les attaques de zone». 1 reçoit la balle dans l’axe et la transmet à 2 qui finit la contre-attaque avec le retour de D2. Lors de la contre-attaque initiale, les joueurs peuvent tenter un tir en course ou réaliser un tir en suspension. Introduction des écrans – 5 extérieurs - passe et écran à l’opposé; 2.1.8. Fitness Exercise Tips >> Aptitude Exercice Astuces > >> sportif >> basket-ball. Attaque de zone par Vincent Collet [Zone Offense] Publié le 26 janvier 2016 par Vincent. Jeu à 2 : relation extérieur - extérieur Les principales relations offensives entre 2 joueurs extérieurs sont le passe et va (avec sortie côté faible ou côté fort), le passe et suit, et le « chassé » (shallow cut) avec ou sans retour de passe. Les plots matérialisent le positionnement initial des autres défenseurs. Accueil; Présentation; Conférences . Les notices peuvent être traduites avec des sites spécialisés. Adidas. Certains exercices peuvent être utilisés dans un objectif défense ou dans un objectif attaque. ️ Remettons les choses dans le contexte. Voir plus d'idées sur le thème exercices de basketball, basketball, exercice. rapport au centre de gravité abaissé. l’autre coupe dans la zone réservée en demandant le ballon. Des joueurs désirant trouver des séquences pour se perfectionner individuellement. Jeux de basket-ball pour les jeunes - Comment le faisons-nous ; Découper une défense de zone avec l'attaque de zone de Milton ; Jersey Skid Drill ; Commandos ; Exercices de basket-ball pour les jeunes - Tag de basket-ball et jeu de défense ; 1-2-1-1 Presse (Diamant) – Guide Complet de Coaching ; Comment donner une meilleure adhérence Sneakers Guingamp - Le Havre : 2-11. Au niveau moteur, les élèves travaillent le tir, avec une légère pression. se positionne à 1 bras d’écart de l’attaquant. Pour conclure, quelques précisons bonnes à rappeler : IV.1 Au début de chaque phase d'attaque, il faut rechercher le jeu intérieur en priorité avant de tirer. De 8 à 24 joueurs. Attaque-défense basket permet de faire jouer un plus grand nombre de joueurs en même temps tout en restant à effectif limité sur le terrain. C’est une organisation fractionnée, les joueurs sur le terrain de peuvent se donner au maximum pendant une courte période. De 8 à 24 joueurs. INFBB - Exercices Animés. Attaque en continuité - 5 extérieurs - renversement de la balle; 2.1.5. ATTAQUE DE ZONE “ PASSE PARTOUT ” A.Long Basketball n° 632, juin 1998 La faiblesse des attaques de zone réside souvent dans le manque de mobilité des attaquants, une circulation du ballon à la périphérie de la défense et un manque d'agressivité offensive du porteur de balle. 1 bras au niveau du ballon et 1 en contestation de déplacement. Exemple de schéma d’attaque d’une zone press Ł Situation de départ : 3 fait la remise en jeu; 5 est dans l'axe du panier, dans le rond central; 4 est également dans l'axe du panier, mais près de la ligne de lancer-franc adverse; 2 et 1 sont l'un derrière l'autre sur la ligne de lancer-franc. Parfois, ils sont décrits deux fois, si les consignes pour chaque thème comportent des éléments intéressants. Explore. Appuis orientant le joueur vers la ligne de touche grâce au bras opposé qui dirige. Nombre de joueur. Attaquer une zone press tout terrain - principes généraux [:en]2.4.2 Attacking Full Court Zone Pressure - Purposeful Movement[:es]2.4.2 Atacar contra presión de zona en cancha completa: movimiento decidido[:fr]2.4.2. L’intention de jouer la contre attaque part d’une volonté défensive de trouver des situations très avantageuses pour marquer. Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble; 2.1.7. Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur; 2.1.6. Le concept que je partage ici fonctionnera contre n'importe quelle zone avec des ajustements mineurs au déploiement des joueurs, … 2 et D2 courent au signal de 3. Il s’agit ici de travailler le rebond offensif, et donc le rôle du suiveur. 1.1. Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur; 2.1.6. se positionne à 1 bras d’écart de l’attaquant. Cette page est à destination: Des entraîneurs souhaitant s'inspirer des exercices proposés pour construire leur séance d'entraînement. Télécharger la fiche PDF. Défense sur porteur de balle. 1 contre 1 du joueur intérieur [1vs1 for Big Men] →. Chaque semaine sont publiés exercices, systèmes de jeu, conférences et clinics d’entraîneurs sur tous les thèmes liés au basket : préparation physque, tir, passe, dribble, pick and roll, … Apprentissage d'une défense de zone press 1-3-1 demi-terrain! Aujourd’hui je vous présente un exercice pour garder la possession du ballon dans un espace et réduit et changer le point d’attaque pour « balader » l’adversaire et le faire courir. Voir plus d'idées sur le thème exercices de basketball, exercice, basketball. Malgré un petit trou d’air à l’entame du second quart-temps, qui coïncide avec le passage sur le banc du « Process », les Sixers continuent de manière globalement convaincante leur marche en avant. Apprentissage de l’attaque de zone Par BasketCoach a sketcoach.com Exercices préparatoires à l’attaque de zone (suite) Exercice 7 : Relations intérieur - intérieur et tirs du joueur intérieur ; 2 colonnes dont une avec ballons A prend une position préférentielle au poste bas en ayant les coudes ouverts, le regard orienté dans l’axe Attitude défensive. Terrain De Basket. 2022 - Découvrez le tableau "attaque de basket" de hassan haimd sur Pinterest. Techniques de 1 contre 1. Introduction des écrans – 5 extérieurs - passe et écran à l’opposé; 2.1.8. auparavant sur l’attaque de la zone press. Salut je reviens sur cet article car je me pose des questions sur la nécessité de voir ce type de chose avec des U11. exercice attaque placée basketcarrelage terre cuite maroc exercice attaque placée basket. Les exercices de pré-collectif décrits sont très simples et ne sont pas de réelles options défensives ou offensives. Défense sur non porteur de balle. Défense de zone match-up La défense match-up allie la défense de zone et la défense homme à homme, et couvre : le ballon, le joueur et la zone. Exercice 1 : Mise en place de la 1ère trappe # A porteur de balle ; 1 et 2 défenseurs ; # A peut passer entre les plots pour marquer le panier (2 pts si réussi) ou passer entre le plot et la ligne de touche (2 points s’il passe) ; 1 doit orienter A vers 2 pour faire une prise à 2. … Pour correctement attaquer la zone, il faut avoir de la patience, amener le ballon à l'intérieur par des pénétrations en dribble ou avec des passes, obtenir des rebonds offensifs, transférer d'une aile à l'autre et poser des écrans et feinter les passes. L’objectif principal de cette séance est de travailler l’activité défensive de vos équipes. travail des cas particuliers : surnombre offensif, attaque spécifique aux zones paires ou impaires, etc. 2022 - Découvrez le tableau "attaque de basket" de hassan haimd sur Pinterest. synonyme de incroyable. Contre attaque basket : la construction Repérer les timings. Le coin du spécialiste : une solution illustrée d'une des solutions pour attaquer une 0-6 de zoneRetrouvez, sur notre site, 3 exercices pour travailler cela ... Marc Vojinovitch. En position d'attaque, il est important que les joueurs identifient les opportunités et réagissent rapidement pour créer une action favorable à l'équipe. Today. Si vous n'avez pas trouvé votre PDF, vous pouvez affiner votre demande. Compétition entre 2 équipes permettant de mettre en œuvre le travail technique du tir, sous une forme motivante, rythmée et simple à comprendre. attaque de zone au basket ball; attaque de zone au basket ball. Si vous n'avez pas trouvé votre notice, affinez votre recherche avec des critères plus prècis. Il nous permet entre autre de faire travailler la notion de projet à nos élèves de terminal, c’est à dire : à partir d’une situation de 4x4, être capable de mettre en place une attaque et une défense en fonction de l’adversaire. Description: 3c2 d'un côté; le joueur qui prend le rebond offensif ou défensif, qui intercepte repart avec les deux joueurs latéraux. C’est sur ce principe que D COTTER a débuté son intervention, insistant … Par exemple, pour une zone 2-3, on trouvera une ligne de 2 joueurs près des 3 points, et une ligne de 3 … Newsletter. Un seul tir est permis par attaque. 32 pages. L’objectif est de reprendre la main sur le match en imposant une très forte pression aux attaquants. ÆAttaque des défenses de zone paires Il s'agit de défenses de type 2-3 ou 2-1-2. Articles techniques (30) Coaching & Pédagogie (11) Ettore … 2 / 5 20 votes. Exercice. Avertir les autres défenseurs pour prévenir de déplacement du joueur. Dans cette séance nous abordons le thème de l’activité défensive pour les équipes de -14 ans. Ajoutez ce permalien à vos favoris. Photo 1 : pose du premier appui. appuis face au joueur attaquant prêt à suivre le joueur en dribble. P. Collection by . Dans le premier cas, après avoir roulé vers le panier pour maintenir l'avantage, on
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